Qualidade de vida no trabalho

Qualidade de vida no trabalho é o principal objetivo do tratamento das doenças ocupacionais.

Os resultados mais eficazes são obtidos quando este tratamento inclui profissionais de diversas especialidades e associa várias técnicas, tais como:

MEDICAÇÃO – Analgésicos e antiinflamatórios são usados. Nos caso crônicos poderá ser usado pequenas doses de antidepressivos com o intuito de aumentar a produção de neurotransmissores(endorfina e serotonina), que atuam na supressão da dor.

FISIOTERAPIA – Paciente é submetido a métodos físicos(calor e frio) e a exercícios de alongamento, além de condicionamento físico.

ACUPUNTURA – Não deve ser usada isoladamente, mas é um importante método a ser usado associado a outros métodos. Analisando caso a caso, podemos ainda contar com:

– MASSAGEM E AUTO MASSAGEM.
– PSICOTERAPIA DE APOIO.
– TÉCNICAS DE RELAXAMENTO.
– ORIENTAÇÃO POSTURAL.

Para prevenirmos estas lesões:
– Faça 30 minutos de atividade física diária.
– Use as escadas no lugar do elevador. – Estacione o carro longe, ou desça do ônibus um pouco antes.
– Controle o estresse.
– Programe atividades de lazer.
– Durma o necessário.
– Tenha prazer no seu trabalho.
– Mantenha uma dieta equilibrada.