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A obesidade além de ser um problema estético é também uma preocupação mundial da área da saúde, pois sendo uma ... LEIA MAIS

Resiliência é a capacidade de usar a força de uma adversidade em seu favor. Bill Gates disse que a única ... LEIA MAIS

O que é? Dependência química que leva a uma doença crônica, progressiva e fatal; É causada por vários fatores, genéticos, ... LEIA MAIS

-Recomenda-se pelo menos a cada três horas -Pelo menos trinta segundos em cada exercício. 1-Circunde os punhos- sentido horário e ... LEIA MAIS

Estresse vem do inglês, que define estado de ansiedade e tensão. No Brasil virou sinônimo de irritação. Mas nem sempre ... LEIA MAIS

– Selecione seus compromissos-Selecione o que é mais importante, limite seus compromissos sociais e reserve um tempo para a recuperação ... LEIA MAIS

Para manter-se revigorado e nutrido, o ideal é repartir a alimentação em seis refeições diárias, comendo de três em três ... LEIA MAIS

1. Não cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são prioritárias. 2. Não trabalhe aos ... LEIA MAIS

O que é fibromialgia É uma síndrome dolorosa crônica, não inflamatória, caracterizada pela dor musculoesquelética difusa. Além da dor o ... LEIA MAIS

Você já ouviu falar em Resiliência??? Este termo tem origem na física e significa capacidade de recuperar-se e moldar-se novamente ... LEIA MAIS

Recomendações e alguns cuidados para dominar a tecnologia e não o contrário 1-Exercite uma conversa interior sempre que sentir o ... LEIA MAIS

ERRADO: – Privilégio excessivo da estética, como por exemplo, edifícios com pele de vidro, sem considerar o conforto térmico dos ... LEIA MAIS